La Forma Más Rápida Para Manejar El Estrés Y La Ansiedad Con EFT

EFT Tapping Ansiedad Y Estrés


Existen muchas maneras para reducir el estrés , manejar la ansiedad y aprender a vivir una vida mejor. En este curso vamos a darle muchas ideas de como manejar la ansiedad y el estrés de su vida. Por lo tanto si usted está listo comencemos ahora.

El estrés es muy común hoy en día. Todos los días nos encontramos bajo situaciones estresantes y depende de nostros poder enfrentarlas salvaguardando nuestra salud. En este curso le daremos las herramientas necesarias para que aprenda no sólo a conocer las causas de su estrés , sinó que aprenda a manejarlo con ideas e información práctica.

Los Doctores están de acuerdo con la idea de que las personas que sufren de estrés aumentan la posibilidad de tener más enfermedades, son más susceptibles a padecer problemas cardiovasculares y padecer de alergias. De acuerdo a con WebMed : "Si el estrés sucede de manera muy frecuente y dura mucho tiempo puede producir efectos nocivos. Puede producir dolores de cabeza, problemas del estómago, dolor de espalda y problemas para dormir. El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y si usted sufre de algún padecimiento lo puede empeorar. Sus relaciones pueden peligrar y usted no va ser efectivo en el trabajo o en sus estudios."

Todos sabemos que el estrés es parte de nuestra vida diaria. Para poder mantener una salud física y mental equilibrada debemos aprender a reaccionar de manera diferente. Debemos por lo tanto aprender técnicas que nos ayuden a convertir una situación de estrés en una situación saludable y beneficiosa. El objetivo principal de este curso a ayudarlo a comenzar a manejar el estrés de una manera saludable dándole las herramientas que usted necesita.

En este curso aprenderás

  • Qué es el estrés, causas y efectos
  • Tipos de estrés
  • Diferencia entre estrés y ansidad
  • 6 EFT tapping para el estrés
  • 4 EFT tapping para la ansiedad, incluyendo ansiedad social y ataques de pánico
  • 2 EFT tapping para la mañana y la noche
  • y mucho más

A quien va dirigido este Programa?

  • A todas las personas que quieran aplicar EFT para aprender a manejar su estrés y ansiedad. Si no conoce la técnica puede aprender a realizarla en unos minutos. Podrá descargar en el curso una guía para realizarla.
  • A todos los que creen que relajarse “es difícil".
  • A todas las personas que necesitan sentir paz en su vida diaria para ser más productivos


Su Instructor

EFT-CC

Carla Valencia

Carla es una experta en el desarrollo personal y en el EFT tapping y ayuda a las personas a lograr más felicidad y éxito en sus vidas. Usted va a encontrar su enfoque diferente y efectivo porque contribuye con sus experiencias personales que han ayudado cientos de personas a cambiar sus vidasElla estudió Metafíica, Budhismo, es Certificada EFT-CC . Ha participado en varios talleres para trabajar en si misma. Ella ha estado usando diferentes técnicas desde hace mas de 10 años como ser el Código del Cuerpo , PSYCH-K, Hoponopono, EFT Tapping, Riberthing, Shadow Work y Meditación.

Contenido del Programa

  • 1

    Bienvenido!!

    • Sugerencias

  • 2

    Módulo 1

    • Qué es el estrés, las causas y sus efectos

    • Dos Tipos de Estrés

    • La comprensión de la respuesta al estrés

    • Diferencia entre el Estrés y la Ansiedad

    • Aprenda a utilizar EFT - Técnicas de Liberación Emocional

    • Test para evaluar su nivel de estrés

  • 3

    Módulo 2

    • Tapping # 1: Otras personas - Me siento ofendido por lo que me dijo

    • Tapping # 2 : No saber como manejar su tiempo efectivamente

    • Tapping # 3 : Acerca de una persona o situación

    • Tapping # 4: Me siento muy presionado si no termino todo lo que tengo que hacer

    • Tapping # 5: Insomnio

    • Tapping #6: Comer Saludablemente - Coma de manera saludable para combatir el estres

    • Material de entrega: EFT tapping perfeccionismo

  • 4

    Módulo 3

    • Tapping #1 : Siento ansiedad

    • Tapping # 2: Siempre siento ansiedad

    • Tapping # 3: Timidez - Ansiedad Social

    • Tapping # 4: Ataques de Pánico

  • 5

    Módulo 5

    • Tapping para realizar por la mañana

    • Tapping para realizar antes de dormir

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