EFT Técnicas De Liberación Emocional en Español

Cómo Utilizar EFT Tapping Para Aumentar Su Autoestima En 21 Días

Si usted necesita mejorar su autoestima, usted está en el lugar correcto. Usted puede comenzar a utilizar este curso ahora mismo. Recuerde que el tener una autoestima saludable es fundamental para una buena salud mental. Nos da claridad sobre nuestro valor y capacidades y eleva la confianza en uno mismo.

La autoestima es saber que uno es digno de amor, respetable y capaz de lidiar con los desafíos de la vida . La autoestima es más que sentirse bien con uno mismo, implica también el modo en que uno se vive. Decir “estoy bien" no es autoestima. La autoestima se refiere no sólo a nuestros sentimientos, sino también al concepto que tenemos de nosotros mismos y a nuestras creencias.

La autoestima no se desarrolla mediante un estímulo externo, es un proceso interno. Por ende, es un modo de pensar, sentir y actuar que implica que uno se acepte, respete, confíe y crea en sí mismo. Cuando uno se acepta, puede vivir cómodamente tanto con las fortalezas personales como con las debilidades sin deprimirse. Cuando uno se respeta, reconoce su propia dignidad y su valor como ser humano único. Uno se trata bien, casi del mismo modo en que trataría a alguien que respeta.

Characteristicas de Baja Autoestima

Las personas con baja autoestima son:

• Extremadamente crícas hacia si mismo
• Ignoran sus cualidades positivas
• Se sienten inferiores a los demás
• Utilizan palabras negativas para describirse a si mismos como ser: soy un estupido, gordo, etc
• Negativo diálogo interior
• No creen nada cuando alguien los alaga y muchas otras carcterísticas

Este Curso Lo Va A Ayudar

"Creo que la tecnica funciona y permite un avance hacia la mejora del autoestima" . A.